بسیاری از ما رعایت بهداشت شخصی را بدیهی می دانیم، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر شستشوی بدنتان را متوقف کنید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ موهای چرب و بوی نامطبوع بدن احتمالاً به ذهن شما خطور می کند، اما “عوارض جانبی” دیگری هم وجود دارد. و آنها فقط منفی نیستند!
باکتری های بد بیشتر
ما تعداد زیادی باکتری در بدن خود داریم و همچنین در معرض بسیاری از آنها هستیم. اما اگر حمام نکنید، در معرض باکتری های بد بسیار بیشتری قرار خواهید گرفت.
بوی بدن
بله، همه متوجه بوی بد بدن شما خواهند شد تمام باکتری‌های اضافی که حمل می‌کنید از پروتئین و اسیدهای چرب تغذیه می‌کنند و گازی را منتشر می‌کنند که بوی خوبی ندارد…
اگر در یک غار منزوی زندگی می کردید، و هیچ تماسی با انسان های دیگر نداشتید، واقعاً مهم نبود. اگر اینطور نیست، لطفاً مراعات دیگران را کنید!
موی بد
حمام نکردن به این معنیه که هر روز یک روز بد مو خواهد بود. چربی بیش از حد و احتمالا شرایط دیگر مانند شوره سر باعث می شود موهای شما به خیلی کثیف به نظر برسند.
خارش پوست, تحریکات و لکه های پوستی
اگر پوست خود را نشویید، روغن های طبیعی آن با آلاینده ها مخلوط شده و باعث خارش آن می شود. متوجه خواهید شد که همیشه در حال خارش و خاراندن هستید. روغن بیش از حد، مخلوط با عرق و کثیفی، واقعا می تواند پوست شما را تحریک کند. این می تواند باعث ایجاد لک شود.
خطر بیشتر ابتلا به عفونت
با حمام نکردن، خود را در معرض خطر عفونت ناشی از باکتری ها و قارچ ها، از جمله خارش میان پاها که معمولاً در نواحی گرم و مرطوب بدن ایجاد می شود، قرار می دهید.
تاثیر روانی
استحمام نکردن واقعاً می تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. نه تنها به شما احساس کثیفی می دهد بلکه گاهی اوقات یک دوش یا حمام می تواند واقعاً آنقدر که نیاز دارید به شما کمک کند.
شما ممکنه بیمار شوید
در حالی که بدن شما مکانیسم های محافظتی خودش را دارد، دوش نگرفتن بدن شما را در معرض تعداد بیشتری از ویروس ها و باکتری ها قرار می دهد که می توانند از طریق مکان هایی مانند دهان و چشم وارد بدن شما شوند. در نتیجه ممکنه بیمار شوید.
سلول های مرده پوست
شستشو به ما کمک می کند تا از شر سلول های مرده پوست خلاص شویم. هر روز بین 30 تا 40 میلیون سلول می ریزید. حالا تصور کنید اگر حمام نکنید چند لایه روی بدن شما جمع می شود…
اگزما
اگزما به خودی خود توسط یک سیستم ایمنی بیش از حد واکنش نشان می دهد. اگر شستشو نکنید، سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با عفونت‌های احتمالی سخت کار می‌کند، بنابراین اگر از اگزما رنج می‌برید ممکنه بسیار بدتر شود.
ساییدگی های پوستی
پوشیدن لباس‌های عرقی می‌تواند خطر ایجاد خراشیدگی و بریدگی پوست را افزایش دهد. این که عرق با پوست پوشیده از باکتری و سلول های مرده پوست مخلوط شود، می تواند به عفونت پوست تبدیل شود.
تعادل اکوسیستم طبیعی
حالا حمام نرفتن هم فوایدی دارد. یکی از آنها اینه که شما اکوسیستم باکتریایی طبیعی خود را بازسازی خواهید کرد. این معمولاً به دلیل تمام مواد شیمیایی که استفاده می‌کنید و دفعات استفاده از آنها نامتعادل است.
رطوبت پوست
اگر حمام کردن را متوقف کنید، پوست شما در نهایت خودش را مرطوب می کند. بسیاری از اوقات، تمام صابون ها و شامپوهایی که استفاده می کنیم، پوست ما را از چربی طبیعی آن خالی کرده و پوست ما را خشک می کند.
شما پول پس انداز می کنید
و البته در پول خود صرفه جویی خواهید کرد. شامپوها و نرم کننده ها و همچنین سایر محصولات مراقبت از پوست و مو که در حین و بعد از حمام استفاده می شوند می توانند در طول زمان هزینه زیادی را به همراه داشته باشند.
شما ردپای زیست محیطی خود را کاهش می دهید
نه تنها با دوش نگرفتن در مصرف آب صرفه‌جویی می‌کنید، بلکه استفاده از پلاستیک در بطری‌های شامپو و مواد شیمیایی را هم کاهش می‌دهید.
