استایلز در یک مصاحبه جدید با رولینگ استون در مورد اینکه چگونه درمان را به طور جدی شروع کرد، زمانی که متوجه شد باید به اندازه سلامت جسمیش برای سلامت روانش هم تلاش کند این خواننده می گوید: «من متعهد شدم هفته ای یک بار این کار را انجام دهم. احساس می کردم هر روز ورزش می کنم و از بدنم مراقبت می کنم، پس چرا این کار را با ذهنم انجام ندهم؟
استایلز میگوید که در درمان، بیشتر درباره خودش کشف میکند و یاد میگیرد که چگونه بدون ترس با احساساتش روبرو شود. او به رولینگ استون میگوید: «بسیاری از احساسات شما قبل از اینکه آنها را به درستی تجزیه و تحلیل کنید، بسیار خارجی هستند. “من دوست دارم واقعاً به [یک احساس] متمایل شوم و در صورت به آن نگاه کنم. نه اینطوری که : “من نمی خواهم این احساس را داشته باشم”، بلکه بیشتر شبیه به این که : “چه چیزیه که این احساس را به من می دهد؟”
استایلز روی استیج در مقابل هزاران طرفدار تشویق کننده، یک ستاره راک و یک بت است – کسی که انسانیتش به طور کامل درک نشده یا حداقل همیشه بک فرد معمولی در نظر گرفته نشده است. او می گوید که پس از نمایش های بزرگ، اولین کاری که انجام می دهد دوش گرفتنه تا به واقعیت بازگردد.
از زمانی که او بخشی از وان دایرکشن بود، همه چیز در مورد زندگی شخصی او زیر سوال رفته است، از تمایلات جنسی گرفته تا روابط عاشقانهاش، که مدیریت مرز بین حریم خصوصی و آسیبپذیری را سخت کرده است. استایلز میگوید که از درمانگر برای غلبه بر شرم ناشی از تجزیه و تحلیل زندگی جنسی او و گمانهزنیهای عموم در مورد آن استفاده میکند. با وجود این تجربیات منفی، او حالا می داند که بهتره روی خودش تمرکز کند و به مردم اجازه دهد آنچه را که می خواهند باور کنند.
استایلز میگوید: «من هرگز در مورد زندگیام بهصورت عمومی صحبت نکردهام , همیشه نسخهای از یک روایت وجود خواهد داشت، و فکر میکنم تصمیم گرفتم که برای تصحیح آن یا تغییر جهت دادن آن وقتم را تلف نکنم.»