چیزهای شگفت انگیزی که می تواند باعث سرطان شود

سرطان یک بیماری وحشتناک است و همه ما باید برای جلوگیری از  ابتلا به آن تمام تلاشمان  را انجام دهیم. اگرچه این بیماری یکی از بزرگترین قاتلان بشر است ، اما همیشه یک بیماری اجتناب ناپذیر نیست. در زندگی روزمره  مواردی وجود دارد که می توانید با دوری کردن از آنها  احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهید. در ادامه با گیتی تودی همراه باشید :

چای داغ

اگر  چای نوشیدن را دوست دارید اول بگذارید چایتان سرد شود. چای بسیار داغ با  ابتلا به سرطان مری ارتباط دارد.

نشستن طولانی مدت

کاهش فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان ریه ، روده بزرگ و پستان را افزایش می دهد. همچنین بین ورزش و کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد.

قد بلند بودن

متأسفانه در این مورد نمیشه کاری کرد.  مطالعه ای نشان داد که به ازای هر 10 سانتی متر قد ، خطر ابتلا به سرطان 10 درصد افزایش می یابد. دانشمندان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا اینجوریه. ممکن است افراد بلند قد سلولهای بیشتری داشته باشند و بنابراین به احتمال زیاد یکی از آنها جهش می یابد.

رسید خرید

در سال 2010 ، مطالعه ای نشان داد که در بیشتر رسیدهای خرید از یک ماده شیمیایی به نام بیسفنول A استفاده می شود. این یک ماده شیمیایی هورمونی است که با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. بنابراین یادتون باشد که در هنگام خرید درخواست رسید نداشته باشید .

دود ناشی از کباب زدن

اگر کباب می زنید ، هنگام نزدیک شدن به دود ، از ماسک صورت استفاده کنید. هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAH)  از طریق پوست جذب می شوند  و از طریق دود استنشاق می شوند. PAH ها خطر ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهند.

کاشت سینه

برای افرادی که ایمپلنت سینه دارند ، احتمال ابتلا به سرطان کمی بیشتر است.  در آنها خطر ابتلا به لنفوم های سلول های بزرگ آناپلاستیک بیشتر است.

الکل

ناراحت کنندست است اما واقعیت دارد – الکل تقریباً از هر نظر برای شما مضر است. محققان پیش بینی کرده اند که 6 درصد از مرگ های سالانه ناشی از سرطان در سراسر جهان به طور مستقیم با مصرف مشروبات الکلی در ارتباط  است.

گرد و غبار چوب

گرد و غبار چوب سرطان زا است. اگر مشغول کار روی چوب هستید ، حتماً از ماسک استفاده کنید. وارد شدن گرد و غبار چوب به بدن با سرطان بینی ارتباط دارد.

قرص های ضد بارداری

محققان دریافتند قرص های ضد بارداری احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را در زنان افزایش می دهد. هرچه بیشتر از آنها استفاده کنید ، خطر ابتلا بیشتر می شود.

گوشت فرآوری شده

مصرف گوشتهای فرآوری شده شانس ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، این ماده غذایی به اندازه دخانیات خطرناک است. گوشت فرآوری شده مخصوصا با سرطان روده ارتباط دارد.

وزن

اضافه وزن  احتمال ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.  در افرادی که دارای اضافه وزن هستند خطر ابتلا به سرطان معده ، کبد ، کلیه و مری دو برابر است.

تختهای برنزه کردن بدن

با استفاده از این تخت ها  در معرض نور ماوراء بنفش قرار می گیرید و  خطر ابتلا به سرطان پوست و آب مروارید افزایش می یابد.

پایین کشیدن شیشه ماشین

اگر در ترافیک نشسته اید و شیشه ماشینتان پایین است ، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهید. دود ناشی از خودروهای در ترافیک  وارد ریه های شما می شود و می تواند تغییرات DNA را ایجاد کند که  منجر به سرطان ریه و مثانه  می شود.

لباسهای شسته شده در خشکشویی

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی  مواد شیمیایی مورد استفاده در فرآیند خشک شویی مضر است و می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه ، کبد و دهانه رحم را افزایش دهد.

بی خوابی

خواب کمتر از هفت یا هشت ساعت در شب خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. خواب سلول های شما را بازیابی می کند و تولید سلول های سالم را تشویق می کند و بنابراین نبود آن می تواند بسیار مضر باشد.

کمبود سبزیجات

سبزیجات  برای همه چیز مفید هستند. اگر به اندازه کافی از آنها استفاده نکنید ، در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان هستید. محققان دریافتند که خوردن گیاهان به طور خاص خطر ابتلا به سرطان دهان ، معده ، مری ، روده بزرگ و راست روده را کاهش می دهد.

ویروس هپاتیت ب

داشتن ویروس مزمن هپاتیت B (HBV) می تواند منجر به ایجاد سرطان سلولهای کبدی شود. این یکی از پنج سرطان شایع در جهان است. افراد مبتلا به HBV همچنین در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد هم هستند.

کارخانه آلومینیوم سازی

اگر کارگر کارخانه  آلومینیوم سازی هستید ، حتماً ماسک بزنید. استنشاق بخار آلومینیوم با سرطان مثانه و ریه ارتباط دارد.