ذهن و روان

8 حقیقت آموزنده درباره افسردگی

آمریکایی ها و کانادایی ها به ازای هر 100000 بیمار مبتلا به افسردگی تنها به 13 روانپزشک دسترسی دارند. افسردگی…

بیشتر بخوانید »

عادات روزانه ای که ممکنه به مغز شما آسیب برساند.

برخی از عادات روزانه می تواند به سلامت شما آسیب برساند . هر کاری که انجام می‌دهیم بر بدن ما…

بیشتر بخوانید »

تاثیر رنگ ها بر خلق و خو و احساسات ما

این فقط  یه رنگ نیست تاثیر رنگ‌ها بر احساسات ما  به گرم یا نبودن آن, روشنایی، سایه، رنگ یا تن…

بیشتر بخوانید »

هروقت شما تونستید این 7 احساس را کنترل کنید، شما به لحاظ ذهنی قوی خواهید بود.

احساسات خوب یا بد نیستند. این نحوه انتخاب شما برای مقابله با آن احساساتی است که همه تفاوت ها را…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا