چگونه مردم از گرمای شدید می میرند

نیمکره شمالی با دمای بالا در حال انفجار است. از ایالات متحده و کانادا گرفته تا اروپا،  آتش‌سوزی‌ها بیداد می‌کنند. دمای  خیلی بالا  همچنان در سرتاسر این قسمت از کره زمین ویرانی ایجاد می کند و در نتیجه مردم جانشان را از دست می دهند . اما واقعاً چه اتفاقی برای بدن یک فرد می افتد که تحت گرمای شدید می تواند منجر به مرگ شود

دمای پایه

میانگین دمای بدن انسان حدود 37 درجه سانتیگراد است. اگرچه می تواند بین 36.1 و 37.2 درجه سانتیگراد باشد.

تب

دمای بدن بیش از 38 درجه سانتیگراد به عنوان یک تب در نظر گرفته می شود که پاسخی از سیستم ایمنی بدن ما  معمولاً به نوعی عفونت یا بیماری است

بنابراین، وقتی هوا خیلی گرمه چه اتفاقی می‌افتد؟

بدن ما مکانیسم های تنظیم حرارت دارد که یکی از آنها فرآیند تعریق است. اما چند راه دیگر وجود دارد که بدن ما سعی می کند ما را در دمای سالم نگه دارد.

تنظیم حرارت انسانی

اولین چیزی که وقتی هوا خیلی گرمه اتفاق می افتد این است که مغز شما شروع به ارسال پیام به غدد عرق می کند تا تولید عرق را افزایش دهد.

تنظیم حرارت

سپس همه چیز در مورد پمپاژ خون بیشتر به پوسته که با افزایش ضربان قلب به دست می آید.

اندام ها

با پمپاژ خون بیشتر به پوست، اندام هایی مانند کلیه، کبد و روده ها خون کمتری خواهند داشت.

تاثیر بر اندام ها

 

این خون غنی از اکسیژن که از اندام‌های حیاتی به پوست می رود، ممکنه منجر به نارسایی اندام شود زیرا این اندام‌ها دچار هیپوکسیک (سطح پایین اکسیژن) می‌شوند.

نارسایی ارگان ها

مایک تیپتون، استاد دانشگاه پورتسموث، می گوید: «وقتی دچار گرمازدگی می شوید، بدن آنقدر داغ می شود که شروع به دناتوره کردن پروتئین ها می کند، بنابراین نمی تواند دمای بدن شما را تنظیم کند و در نتیجه اندام های اصلی از کار می افتند».

خطر حمله قلبی

تیپتون اضافه کرد: “احتمال ابتلا به حمله قلبی بیشتره زیرا سیستم قلبی عروقی شما باید بیشتر تلاش کند تا خون را به بافت های شما منتقل کند تا زمانی که خنک است.”

انتقال حرارت

هدف انتقال حرارت ایجاد یک پدیده به نام همرفت است که در نتیجه به دور کردن گرما از شما کمک می کند. با این حال، این می تواند فشار بیشتری را بر قلب ضعیف وارد کند.

بیماری گرما

گرمای بیش از حد می تواند منجر به مراحل مختلف بیماری گرما شود که به شرح زیر است (بر اساس شدت افزایش): آفتاب سوختگی، غش، خستگی و گرمازدگی.

وقتی سیستم تنظیم حرارت ما از کار می افتد چه اتفاقی می افتد؟

این زمانیه که گرمازدگی رخ می دهد. هنگامی که بدن ما قادر به خنک کردن خود نباشد، دمای داخلی ما شروع به بالا رفتن از سطح پایه می کند و به جایی نزدیکتر به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) یا 105 درجه فارنهایت (40.5 درجه سانتیگراد) می رسد.

گرمازدگی

این افزایش دما سپس شروع به تأثیر بر مغز می کند. این ممکنه در ابتدا مانند یک سردرد کسل کننده به نظر برسد، اما اگر بافت مغز متورم شود، همه چیز می تواند جدی شود.

مغز

در نتیجه سرگیجه، گیجی، از دست دادن هوشیاری و حتی خونریزی مغزی می تواند  رخ دهد.

روده

ما در روده خود سدی به نام اتصال محکم داریم که از ورود باکتری ها به جریان خون جلوگیری می کند. وقتی بدن ما به چنین دمای شدیدی می رسد، کارش را انجام نمی دهد. این منجر به ترشح اندوتوکسین ها در جریان خون می شود که احتمالاً باعث ایجاد پاسخ التهابی از سیستم ایمنی بدن شما می شود.

گروه های پرخطر

در حالی که گرمای شدید مطمئناً می تواند هر کسی را بکشد، اعتقاد بر اینه که بچه ها و افراد بالای 65 سال در معرض خطر بیشتری هستند.

شرایط اجتماعی

کسانی که درآمد کمتری دارند و احتمالا در آپارتمان‌های بدون تهویه مطبوع  زندگی می کنند در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

پنکه های برقی

پنکه ها در سرتاسر جهان برای خنک نگه داشتن افراد استفاده می شوند، اما طبق یک مطالعه، آنها برای همه شرایط مناسب نیستند.
این مطالعه نشان داد که فن ها، هنگامی که در شرایط گرم و مرطوب استفاده می شوند، در خنک کردن دمای بدن و کاهش فشار قلبی عروقی موثر هستند.

با این حال، به نظر نمی‌رسد که فن‌ها در شرایط گرمای خشک اثر یکسانی داشته باشند، در واقع اثر معکوس دارند، یعنی دمای بدن را افزایش می‌دهند.

کم آبی

وقتی صحبت از هیپرترمی به میان می آید، کم آبی هم یک علت نسبتاً شایع مرگ است. ما بیشتر عرق می کنیم و خون غلیظ می شود و خطر لخته شدن را افزایش می دهد. کم آبی بر توانایی های شناختی ما تأثیر می گذارد، به این معنی که مغز در ارسال سیگنال های مناسب به بدن دچار مشکل می شود.

چگونه ایمن بمانیم

برای خنک ماندن در هنگام گرمای شدید و به حداقل رساندن خطرات می توانید چند قدم بردارید. اینها شامل ماندن در داخل خانه (یا رفتن به یک مکان خنک با تهویه هوا، مانند یک مرکز خرید) است.
هیدراته بمانید، قرار گرفتن در معرض اشعه های خورشید را به حداقل برسانید، لباس های سبک  بپوشید، از ورزش شدید اجتناب کنید، غذاهای سبک بخورید و دوش آب ولرم بگیرید.